Zondag 22 maart hebben negen zwemmers meegedaan aan de vierde en laatste Speedo-wedstrijd van dit seizoen.
Noud van Boven verscheen als eerste aan de start, en hij zette op de 100 school meteen de toon voor een middag met toptijden. Hij eindigde als vierde, maar verbeterde wel zijn persoonlijke record tot 1.55.72. Vervolgens zwommen Jeroen van Dinther en Martijn Eickmans diezelfde afstand, maar helaas voor hen geen pr's. Jeroen behaalde wel de zilveren medaille in 1.48.68. Martijn eindigde op slechts een paar tienden van een seconde van het podium als vierde: 1.52.36.
Daarna zwommen vijf meiden de zware 200 vlinder. Vooraf waren ze behoorlijk zenuwachtig, want alleen Zoë Hellings had deze afstand al vaker gezwommen. Bente van Bergen, Aniek Pennings, Bo Sluijpers en Lara vd Ven gingen van start in de eerste serie. Bente ging als verwacht hard van start en benaderde na 100meter zelfs haar pr. Uiteindelijk zette ze de klok stil op 2.54.20, ruim binnen de limiet voor de Brabantse Zomer Kampioenschappen en slechts vier seconden boven de NJK-limiet. Lara verbeterde na 100 meter haar persoonlijke record met maar liefst vijf seconden. Aniek verbeterde haar pr halverwege met ruim drie seconden. Hoewel Lara halverwege nog sneller was, wist Aniek zich in de tweede helft knap terug te knokken en tikte net voor Lara aan: 3.28.53 om 3.30.23. Bo had zelfs nog nooit een 100 vlinder gezwommen, maar deed het ook uitstekend. Hoewel ze tijdens de race water binnen kreeg, zwom ze knap door en tikte aan in 3.49.25. Daarna verscheen Zoë aan de start. Ze verbeterde haar pr met maar liefst 13 seconden tot 3.37.73. Bente haalde een zilverende medaille. Aniek belandde net naast het podium op een vierde plaats en Lara werd vijfde. Voor Zoë was er een negende plaats en Bo eindigde als 13e. Een knappe prestatie van deze vijf dames, die vooraf bang waren dat hun armen niet over het water zouden gaan, maar geen van hen werd gediskwalificeerd. Gefeliciteerd dames!
Na een korte pauze zwom Noud de 100 rug. Op zijn beste slag wist hij zijn pr met maar liefst zes seconden aan te scherpen tot 1.40.04, wat hem een bronzen medaille opleverde.
Jeroen en Martijn zwommen voor het eerst de 100 vlinder. Jeroen ging iets sneller van start, maar in het tweede deel knokte Martijn zich terug. Vooraf hadden de twee beloofd allebei een medaille te behalen, en dat lukte. Martijn kreeg het zilver omgehangen vanwege zijn 1.51.43. Jeroen pakte brons in 1.53.64. Ook deze heren lieten de hele race hun armen over het water gaan, en wisten dus ook zonder diskwalificaties de race uit te zwemmen. Knap gedaan jongens!
Tot slot zwommen de vijf meiden, aangevuld met Demi van Os, de 200 rug. Bente zwom met 2.47.57 ruim binnen de Brabantse limiet en behaalde haar tweede medaille van de middag: brons. Ook op deze afstand bleef ze slechts vier seconden boven de NJK-limiet. Zoë verbeterde haar persoonlijke toptijd met vijf seconden en werd zesde, gevolgd door Lara (7e) in 3.07.40. Lara wist Aniek (8e) net voor te blijven, die met 3.07.90 een seconde van haar pr zwom. Demi verbeterde haar pr met maar liefst 10 seconden, maar helaas waren haar keerpunten niet helemaal goed. Bo werd 16e met 3.28.66.
Ook Lara schreef een verslagje van de wedstrijd:
Hey, luister eens, ik heb de 200 vlinder gezwommen! En dat is niet zomaar iets hoor! Samen met Aniek, Bente, en Bo zwom ik op 22 Maart 2009 deze afstand voor het eerst. Zoë was er ook bij maar die had de afstand al eerder gezwommen. Van te voren dacht ik dat het heel zwaar zou worden, natuurlijk was dat ook wel zo, maar eigenlijk ging het gewoon heel goed.
Iedere keer als ik bij de kant kwam, was ik blij, weer 1 baan gehad. Toen ik na 200 meter aantikte was ik trots en blij. Ik had het toch maar mooi gedaan en mijn tijd van 3.30.23 was helemaal zo slecht nog niet. Ik werd er vijfde mee.
Groetjes van Lara
Aniek schreef het volgende over haar 200 vlinder:
Haaai iedereen
Op 22 maart was er een speedo wedstrijd. In deze wedstrijd moesten Lara, Bo, Zoë, Bente en ik de 200 vlinder gaan zwemmen. Wij allemaal(behalve Zoë) hadden deze afstand nog nooit gezwommen. Ik had verwacht dat het veel zwaarder zou zijn, maar het viel toch best mee! Ik ben wel trots dat ik heb helemaal heb uitgezwommen. Want dat had ik niet verwacht! Toen ik aantikte was ik zo blij. Het voelde echt alsof ik dood ging ofzo. Maar ja. Mijn tijd was 3.28.53 en daar ben ik trots op! Ik werd uiteindelijk 4de. Net geen medaille. Maar dat maakt me niks uit! Ik ben trots op mezelf
xxx. Aniek
p.s.Waar blijven al die (oudere) heren en dames? Wanneer gaan jullie deze afstand doen?????
| Nr. | Programma | Tijd | PR/CR | Limiet? | Tussentijden | ||
| 4 | 100 school j min 5 | ||||||
| 4 | Noud van Boven | 1:55,72 | PR | 0:55,74 | |||
| 6 | 100 school j min 6 | ||||||
| 2 | Jeroen van Dinther | 1:48,68 | 0:50,40 | ||||
| 4 | Martijn Eickmans | 1:52,36 | 0:53,48 | ||||
| 8 | 200 vlinder m jun 1-2 | ||||||
| 2 | Bente van Bergen | 2:54,20 | PR+CR | BZK | 0:36,26 | 1:18,89 | |
| 4 | Aniek Pennings | 3:28,53 | PR | 0:44,68 | 1:40,46 | PR | |
| 5 | Lara vd Ven | 3:30,23 | PR | 0:43,16 | 1:36,02 | PR | |
| 9 | Zoë Hellings | 3;37,73 | PR | 0:46,39 | 1:42,26 | ||
| 13 | Bo Sluijpers | 3:49,25 | PR | 0:43,86 | 1:38,63 | PR | |
| 12 | 100 rug j min 5 | ||||||
| 3 | Noud van Boven | 1:40,04 | PR | 0:48,36 | |||
| 14 | 100 vlinder j min 6 | ||||||
| 2 | Martijn Eickmans | 1:51,43 | PR | 0:51,27 | |||
| 3 | Jeroen van Dinther | 1:53,64 | PR | 0:50,42 | |||
| 16 | 200 rug m jun 1-2 | ||||||
| 3 | Bente van Bergen | 2:47,57 | PR+CR | 0;38,96 | 1:22,15 | ||
| 6 | Zoë Hellings | 3:06,09 | PR | 0:44,35 | 1:32,17 | ||
| 7 | Lara vd Ven | 3:07,40 | PR | 0:45,46 | 1:32,83 | ||
| 8 | Aniek Pennings | 3:07,90 | PR | 0:43,37 | 1:32,65 | ||
| 16 | Bo Sluijpers | 3:28,66 | PR | 0:50,97 | 1:45,13 | ||
| RD | Demi van Os | 3:15,22 | PR | 0:45,95 | 1:35,07 | ||
| 200 vlinder | ||||||
| Bente | Aniek | Lara | Zoë | Bo | ||
| 50m | 0:36,26 | 0:44,68 | 0:43,16 | 0:46,39 | 0:43,86 | |
| 100m | 1:18,89 | 1:40,46 | 1:36,02 | 1:42,26 | 1:38,63 | |
| 150m | 2:05,7 | 2:36,0 | 2:33,3 | 2:39,9 | 2:45,0 | |
| 200m | 2:54,20 | 3:28,53 | 3:30,23 | 3:37,73 | 3:49,25 | |
| 200 vlinder | ||||||
| Bente | Aniek | Lara | Zoë | Bo | ||
| 50m | 0:36,26 | 0:44,68 | 0:43,16 | 0:46,39 | 0:43,86 | |
| 100m | 0:42,63 | 0:55,78 | 0:52,86 | 0:55,87 | 0:54,77 | |
| 150m | 0:46,81 | 0:55,54 | 0:57,28 | 0:57,64 | 1:06,37 | |
| 200m | 0:48,50 | 0:52,53 | 0:56,93 | 0:57,83 | 1:04,25 | |
| 200 rug | ||||||
| Bente | Zoë | Lara | Aniek | Demi | Bo | |
| 50m | 0:38,96 | 0:44,35 | 0:45,46 | 0:43,37 | 0:45,95 | 0:50,97 |
| 100m | 1:22,15 | 1:32,17 | 1:32,83 | 1:32,65 | 1:35,07 | 1:45,13 |
| 150m | 2:06,1 | - | 2:20,4 | - | 2:25,9 | - |
| 200m | 2:47,57 | 3:06,09 | 3:07,40 | 3:07,90 | 3:15,22 | 3:28,66 |
| 200 rug | ||||||
| Bente | Zoë | Lara | Aniek | Demi | Bo | |
| 50m | 0:38,96 | 0:44,35 | 0:45,46 | 0:43,37 | 0:45,95 | 0:50,97 |
| 100m | 0:43,19 | 0:47,82 | 0:47,37 | 0:49,28 | 0:49,12 | 0:54,16 |
| 150m | 0:43,95 | - | 0:47,57 | - | 0:50,82 | - |
| 200m | 0:41,47 | - | 0:47,00 | - | 0:49,33 | - |